2021-06-13から1日間の記事一覧

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学んだこと 1.神保町にあるサウナラボに行ってきた全部屋ロウリュウがあり暗い部屋などもありアイスサウナという氷点下の場所もあった結果としてサウナは水風呂が重要なのかなと思った今日この頃 2.後頭下筋群という場所をほぐすと目の疲れが軽減される 3.生…