学んだこと 1.一度でも二度寝するとずるずると二度寝してしまい気持ちが弱まっていく気がする 2.クリティカルシンキングを常に忘れないようにしよう 3.腹立つことがあった時は怒っている自分を実況すると客観的に自分を見ることができる怒るのをやめられる …