学んだこと
1.神保町にあるサウナラボに行ってきた全部屋ロウリュウがあり暗い部屋などもありアイスサウナという氷点下の場所もあった結果としてサウナは水風呂が重要なのかなと思った今日この頃
2.後頭下筋群という場所をほぐすと目の疲れが軽減される
3.生姜焼き定食の店しょうがやき専門店bakaというところが神保町にあるのだがかなりおいしかった
新しく学んだこと
1.他のサウナも味わってみて仮に自分でサウナを作るときは水風呂はこうしようサウナはああしようとかのネタにしよう
2.毎日の日課にしよう
3.美味しい店に行く機会なんてそうそうないからどんどん食べまくろう
