学んだこと 1.暖かく湿度があるサウナの方が温まる気がする 2.水風呂は冷たい方がいい 3.25分5分休みを4回繰り返す学習法がある 新たに学ぶこと 1.もともとのホームサウナが暖かめなのでホームにいってみよう 2.色んなサウナにいってみたい 3.試す価値ありだ…