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学んだこと

1.40代過ぎてストレスや生活習慣が悪いと前日に自分が言ったことを忘れてしまっている

2.体力が削られている時ほど笑顔でやった方が人間は笑顔になるとストレスを軽減する効果が出るのでやっていくようにしよう

3.体力は温存するべきだ

新しく学ぶこと

1.より多くメモっていた方が良さそうだ

2.笑顔の効果

3.頑張らないことを頑張ろう